Skratt – skrattar laugh without reason välmående

Mobil: 070-344 28 21 I E-post: evabrattfeldt@live.se

Skratt

Vi människor har en stark självläkande förmåga. En förmåga som vi kan förstärka när vi blir medvetna om den. När vi ler och skrattar händer mycket positivt i vår kropp. Numera har även vetenskapen kommit ikapp vår urgamla kunskap om att ett gott skratt förlänger livet.

Vårt immunförsvar förstärks. Skratt är naturligt smärtstillande. Vi får en inre massage som sätter igång en stressad mage, inlärningsförmågan förbättras förutom att välbefinnandet ökar och stressen minskar. Skratt och leenden påverkar vår förmåga att kommunicera och stärker vår självkänsla. I perioder av svårigheter kan vi ibland tappa kontakten med vårt skratt. Dessbättre är det en kontakt vi kan återfå och stimulera vilket är en nyckel till ökad energi.

LEva Bra erbjuder föreläsningar om läkande skratt med workshops enligt dr Madan Katarias modell ”Laugh without reason” för alla som vill skratta mer och förbättra sitt välmående.

Läs mer på www.laughteryoga.org